स्वास्थ्य के प्रति सचेत युवाओं की टोली व्यायाम के माध्यम से लोगों को कर रही जागरूक
स्वस्थ रहने के लिए योग और व्यायाम जरूरी: दुर्गा प्रसाद गुप्ता(व्यवसाई)
यूपी, बस्ती..
अनियमित खान पान एवं रहन-सहन के चलते आम जनमानस में विभिन्न प्रकार की बीमारियों का विस्तार तेजी से हो रहा है इसके रोकथाम के लिए लोग अलग-अलग तरह की दावों का भी प्रयोग करते हैं एवं अपने स्वस्थ रहने के लिए अक्सर चिकित्सकों से भी सलाह लेते हैं वर्तमान समय में खान पान की अनियमितता के चलते शरीर के विभिन्न अंगों में अलग-अलग तरह की बीमारियों का बढ़ना एवं मोटापा और शरीर के जोड़ में जैसे गठिया,कमर का दर्द,गर्दन का दर्द पैर की उंगलियों का दर्द और मधुमेह,ब्लड प्रेशर आदि बीमारियों का प्रचलन बढ़ता जा रहा है जिसके लिए लोग अपने खान-पान की शुद्धता को लेकर जागरूक दिखाई देते हैं एवं योग और व्यायाम से अपनी शरीर को स्वस्थ रखने के उपाय अपना रहे हैं।
ऐसे में कप्तानगंज कस्बे के दर्जनों युवा सुबह एक स्थान पर एकत्रित होकर योग और व्यायाम के माध्यम से अपनी शरीर को सुडौल और फिट बनाने के लिए करीब 1 घंटा तक व्यायाम करते हैं। यह संख्या शुरुआती दौर में तीन-चार लोगों से शुरू हुई थी। आज कस्बे के दर्जनों युवा नियत समय से पहुंचकर व्यायाम करते हैं और योग और व्यायाम से इनकी शरीर में सुंदरता और निखार देखने को पाया जा रहा है प्रतियां युवाओं की टोली सुबह समय से नियत स्थान पर पहुंचकर व्यायाम करती है और इससे अन्य लोगों को भी अपने घरों में व्यायाम करने की प्रेरणा मिलती है।
सरकार द्वारा भी योग और व्यायाम के लिए विभिन्न प्रकार के प्रचार प्रसार कराए जाते हैं।
कस्बे के व्यापारी दुर्गा प्रसाद गुप्ता से बात की गई तो उन्होंने बताया कि यह सिलसिला कई माह से चल रहा है शुरू के समय में चार-पांच की संख्या में लोग व्यायाम करने आते थे आज दर्जनों की संख्या में लोग योग और व्यायाम से अपने आप को स्वस्थ रखने के उपाय अपना रहे हैं उन्होंने बताया कि इससे बेडौल तरीके से शरीर में जो विकृतियां थी उसमें काफी सुधार देखने को मिल रहा है बताया कि मधुमेह एवं बीपी के साथ मोटापे की बीमारी में योग और व्यायाम एक महत्वपूर्ण स्थान रखता है और इससे कई लोगों को लाभ भी मिल रहा है और वह स्वस्थ दिखाई देने लगे।
योग प्रशिक्षक राम मूरत चौधरी द्वारा योग और व्यायाम की तकनीकियों की जानकारी दी जाती है।
कस्बे के बंधु गुप्ता,राम कुमार गुप्ता, त्रिभुवन विश्वकर्मा,रानू विश्वकर्मा,शैलेन्द्र सिंह, मुहम्मद करीम, वीरेंद्र गुप्ता, मनोज गुप्ता, विजय पाल (वीरे) जय करन गुप्ता, ऋषि सोनी, प्रकाश गुप्ता, सोनू विश्वकर्मा,शिवशंकर,मन्नू मिश्रा आदि प्रतिदिन व्यायामशाला में योग करते है।
